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肌と心のキレイのために

心と肌と眠りのレッスン 明日のあなたがもっと輝くために

各分野のエキスパートに「リラックス」「眠り」「アロマ(香り)」に関するお話を伺いました。
今まで知らなかったこと、あまり気にしていなかったことに出会えるかもしれません。
明日のあなたがもっと輝く、そのお手伝いができますように。

美容家 吉川 千明先生アロマと眠りの関係 美容家 吉川 千明先生
第一回「香ることは気分と体によいこと」
第二回「心地よい眠りと香りについて」
精神科医 最上 悠先生ストレスとうまくつきあう方法 精神科医 最上 悠先生
第三回「ストレスという敵をもっとよく知ろう」
第四回「女性の敵!ストレスに勝つ眠り」
美容皮膚科医 工藤 さやか先生快眠と美肌の関係 美容皮膚科医 工藤 さやか先生
第五回「美肌は眠っているときに作られる」
第六回「つややかボディになるスキンケア」

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